Yoga en Casa, 7 Chacras

Impartido por: Aprender Gratis
Idioma(s): Español
Fecha de Inicio: 14/10/2022

Catégoria:

Educación y Enseñanza / Salud y Medicina

Descripción:

El curso gratuito Yoga en Casa, 7 Chacras tiene por  objetivo tomar contacto con nuestra parte energética a través del Yoga, simulando que somos un conjunto mente-cuerpo-espíritu, equilibrando nuestra energía y liberando nuestro potencial. El mismo consta de 7 rutinas de Yoga formuladas específicamente para trabajar cada uno de los chakras.

En el curso, contarás con vídeos de menos de 15 minutos, en los que se describe la función e influencia emocional del chakra correspondiente; se realiza una rutina de posturas de Yoga dinámico y se acaba con una breve meditación utilizando los elementos relacionados con cada chakra.

Plan de Estudio:

• Primer contacto con el yoga a quienes nunca hayan practicado.
• Favorecer un estilo de vida más saludable mediante el yoga y el autoconocimiento.
• Servir de guía para comenzar a practicar yoga en casa.

Conocimiento(s) Necesario(s):

• Ninguno en específico solo el deseo de comenzar con esta disciplina.

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